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RETIRO VIVENCIAL

HOMBRES QUE BUSCAN SU NORTE

UNA EXPERIENCIA PARA ENTENDER, INTEGRAR Y TRANSITAR
EL LADO SAGRADO DE LO MASCULINO

Inscripción
masculinidad positiva consciente sagrada

Julio Chinea

- Círculos de Hombres
- Sexualidad Consciente

rebirthing constelaciones familiares ecstatic dance

Matías Carbó

- Rebirthing
- Ecstatic Dance

yoga tenerife retiro hombres masculinidad sana

Yeray

- Yoga
- Meditación

Sobre el retiro - vídeo versión extendida 😉

Este retiro es

Un programa pensado para generar transformación y darte herramientas que te apoyen en tu proceso de evolución, con 3 profesionales a tu servicio y potenciado por el poderoso entorno natural que rodea al Ashram Arrautapala, en el Valle de La Orotava.

A través de diferentes dinámicas sentirás el poder de compartir con otros hombres desde la vulnerabilidad, en un espacio seguro y sin juicios, aprendiendo a sentir más energía, mejorar tu sexualidad y a sentir y expresar tus emociones. También disfrutarás de los necesarios espacios para descansar y disfrutar del presente, solo o en compañía, que permiten integrar lo vivido. 

Es para ti si...

  • Sientes que te falta energía vital e iniciativa, procrastinas a menudo
  • Sientes que hay mucha más plenitud esperándote en varios aspectos de tu vida, pero no tienes claro cómo llegar allí
  • Te sientes anclado en una forma anticuada y muy limitada de sentir y vivir la sexualidad
  • Te resulta fácil hablar y abrirte con mujeres pero no te sientes tan cómodo en presencia hombres
  • Como hombre, cargas una sensación de soledad que ni siquiera entiendes de dónde viene

“…donde está la herida de un hombre es donde se encuentra su genio. Sea donde sea que aparezca la herida en nuetra psique… ése es precisamente el lugar desde el que daremos nuestro principal regalo a la comunidad”

Iron John.  Robert Bly

Lo que te llevarás

Vivencias, dinámicas y herramientas para:

  • Vivir más plenamente tu sexualidad 
  • Gestionar tu energía y generar impulso para tomar las decisiones necesarias y ser el director de tu propia vida
  • Aprender que casi todos los hombres se sienten parecido a ti, y que al compartir eso la sensación soledad se diluye, pasando de la rivalidad a la hermandad
  • Mejorar la comunicación, aprendiendo las herramientas de la escucha activa y a “hablar desde el Yo”, tomando así la responsabilidad de tus  emociones y experiencias
¡Quiero apuntarme!

programa de actividades

Viernes 8

16:00h – Llegada, bienvenida y presentación
17:00 h – Apertura – Círculo de palabra
19:00 – Cena
20:30 h – Dinámica grupal – Confianza
22:00 h- Silencio

Sábado 9
7:30 – Despertar consciente
08:00 – Yoga para despertar el cuerpo y la mente
10:00- Desayuno
11:00- Respiración consciente
14:00- Comida
16:00- Introducción al autotoque amoroso
19:00- Cena
20:30 – Dinámica grupal – Recibir
22:00 – Silencio

Domingo 10
7:30 – Despertar consciente
08:00 – Yoga para despertar el cuerpo y la mente
10:00- Desayuno
11:00 – Ecstatic Dance 
13:30 – Recogida de las habitaciones
14:00- Comida
16:00 – Cierre y despedida

*El horario y las actividades pueden variar dependiendo de las condiciones del clima

Excelente programa, ¡me apunto!

DESCRIPCIÓN DE LAS ACTIVIDADES

hombres evolucionando masculino sagrado sexualidad consciente

CÍRCULOS DE HOMBRES

Espacio seguro en el que compartir con otros hombres desde la vulnerabilidad, sin sentirte juzgado, pasando de la rivalidad a la confianza.

RESPIRACIÓN CONSCIENTE

Este tipo de respiración crea un ciclo completo de energía que puede conducir a una profunda experiencia de unión con la Vida que es tanto liberadora y sanadora, como placentera y reveladora.

YOGA

Combinamos la práctica de posturas físicas, respiración y relajación, las cuales nos conducen hacia un estado meditativo, donde conectamos con nuestro ser interior.

DINÁMICAS GRUPALES

Exploraremos diferentes aspectos de qué significa ser un hombre, cómo se han llegado a construir, tales como la rivalidad y competencia entre hombres o la relación con el dar y con el recibir.

ECSTATIC DANCE

Un collage de ritmos variados de todo el mundo, que nos hacen flotar juntos como individuos de un gran familia en un mar de sensaciones. Es un contexto adecuado para el gozo y el disfrute. 

AUTOTOQUE AMOROSO

Técnicas para conectar con nuestro propio cuerpo como un todo en relación con nuestra propia energía vital para sentirnos a nosotros mismos como nunca antes.

SILENCIO CONSCIENTE

Silencio pacífico y agradable que nos induce cada noche a un sueño más reparador y tener al día siguiente mayor claridad mental y vitalidad.

Quiero participar

* Todas las actividades son opcionales y susceptibles de cambios en función del grupo. Para obtener el máximo beneficio de tu estancia es recomendable participar en todas las actividades programadas.

** Cualquier enfermedad, patología o situación personal particular deberá ser comunicada con antelación. La organización no se hará cargo de ningún hecho que pudiera suceder durante el retiro en relación a la salud del participante sin haberse facilitado la información previamente.

INFORMACIÓN IMPORTANTE

¿Qué debo llevar?

    • Ganas de respirar, disfrutar, compartir y sonreír. Ganas de escuchar el silencio, de parar el tiempo y, sobre todo, ganas de pasarlo bien en compañía de uno mismo y los demás.
    • Ropa cómoda para la practica de Yoga.
    • Ropa ligera y ropa abrigada larga para los paseos y las noches.
    • Enseres piscina (bañador, toalla, cholas).
    • Tapones de oídos (si crees necesitarlos para dormir).
    • Calzado cómodo y ligero de media montaña (zapatillas o botas).
    • Bastones (opcional).
    • Linterna (opcional).
    • Esterilla de Yoga.
    • Pareo grande 
    • Neceser con todo aquello que se pudiera necesitar durante la estancia ( higiene personal, medicamentos, etc.)
    • Calcetines gruesos 

 * ¿Cómo puedo apuntarme y reservar mi plaza?

– Para la reserva de plaza es imprescindible rellenar el formulario pinchando en cualquiera de los botones de inscripción de esta página. Las formas de pago se especifican más abajo. Se podrá realizar el pago completo del retiro o, como mínimo, realizar un primer pago, el resto se abonará la semana previa al evento o al llegar al lugar. En caso de cancelación de la reserva se procederá de la siguiente manera:

    • Cancelación entre 15 y 10 días de antelación a la fecha de la reserva, coste del 50% de la reserva.
    • Cancelación entre 10 y 5 días de antelación a la fecha de la reserva, coste del 75% de la reserva.

– Tarifas:

    • Reservando hasta el 7 de marzo : 250 € (reserva de 100 €)
    • Reservando del 8 al 28 de marzo: 295 € (reserva de 150 €)
    • Reservando a partir del 29 de marzo: 325 €

– Los pagos se podrán realizar:

* Mediante G-pay, PayPal, Transferencia o Tarjeta bancaria.

(Al rellenar el formulario de inscripción, serás redirigido a una página en la que tendrás disponibles estas opciones)

*  Mediante Bizum: (+34) – 611 474 532

    •  Nombre y apellidos / Concepto: “Retiro Hombres”

* Ingreso en cuenta bancaria:

    • ES14 1465 0100 91 2054596548
    • Nombre y apellidos / Concepto: “Retiro Hombres”

* Las plazas son limitadas, es imprescindible realizar la reserva previamente.

El abono total del retiro incluye:

    • Todas las comidas vegetarianas con productos ecológicos de la huerta.
    • Alojamiento en dormitorio compartido.
    • Sesiones de meditación guiadas.
    • Círculos de hombres.
    • Dinámicas grupales.
    • Clases de Yoga.
    • Actividades en la naturaleza.
    • Sesiones de Ecstatic Life Dance.
    • Sesión de Respiración Consciente.

* Es necesario venir al retiro completo para tener suficiente tiempo para vivir e integrar toda la experiencia.

** Es importante saber que durante los días del retiro se sugerirá no hacer uso del teléfono móvil. El teléfono podrá será entregado a la organización al inicio del Retiro y será devuelto al finalizar el mismo.

GRUPO MÍNIMO: Se requiere de un grupo mínimo para llevar a cabo los retiros. En caso de haber realizado reserva y no haber suficientes personas, se podrá optar por otro retiro o se devolverá el dinero.

Inscripción