Método de Acompañamiento Hombres ConSentidos

Herramientas prácticas para vivir con más energía, mejorar la sexualidad y aprender a sentir y expresar las emociones.

hombre nueva masculinidad sana equilibrada

SEMANA 1

SEMANA 2

EXTRAS

Fase 1 - Vamos a Entender-nos

Comprender mejor cómo te sientes, descubriendo lo que te bloquea a nivel físico, sexual, emocional y espiritual

Sesión presencial diagnóstico y arranque -1 hora-

  • Trabajo en camilla -polaridad, activación y equilibrio energético-
  • Dinámicas de respiración
  • Meditaciones
  • Herramientas iniciales

Sesión online seguimiento y empuje -45 minutos-

  • Repaso y valoración
  • Dinámicas de autoobservación
  • Meditaciones específicas

Además el acompañamiento incluye:

  • Seguimiento diario vía Whatsapp o Telegram
  • Asistencia a un círculo de hombres online
  • Video-tutoriales de refuerzo

SEMANA 3

SEMANA 4

EXTRAS

Fase 2 - Vamos a Recuperar-nos

Descubrir herramientas para establecer hábitos saludables que sustituyan a los que no te ayudan. Conocer a compañeros de viaje en los que apoyarte.

Sesión presencial establecimiento y potenciación -1 hora-

  • Trabajo en camilla -polaridad, activación y equilibrio energético-
  • Dinámicas de respiración
  • Meditaciones
  • Herramientas avanzadas

Sesión presencial avance y refuerzo -1 hora-

  • Trabajo en camilla -polaridad, activación y equilibrio energético-
  • Dinámicas de autoconocimiento
  • Meditaciones específicas
  • Herramientas avanzadas

Además el acompañamiento incluye:

  • Seguimiento diario vía Whatsapp o Telegram
  • Asistencia opcional a un Taller Despertar Masculino -con descuento-
  • Video-tutoriales de refuerzo

SEMANA 5

EXTRAS

Fase 3 - Vamos a Consolidar-nos

Reforzar y valorar el cambio en tí, repasando la caja de herramientas que te llevas para continuar tu camino

Sesión presencial valoración y refuerzo -1 hora y media-

  • Trabajo en camilla -polaridad, activación y equilibrio energético-
  • Dinámicas de respiración, meditación y autoconocimiento
  • Repaso a los hábitos incorporados – el kit de herramientas-
  • Valoración final

El acompañamiento incluye hasta el final:

  • Seguimiento diario vía Whatsapp o Telegram
  • Video-tutoriales de refuerzo